Педометр - устройство, располагает к прогулкам и занятиям спортом

Здоровый образ жизни - это выбор умных людей. О собственном самочувствии и физической подготовке нужно заботиться с молодости, иначе в старости (а возможно, и раньше) придется столкнуться с букетом болезней, и просто быть физически слабым и невитривалою человеком не хочется, ведь чахлый организм очень осложняет жизнь, особенно представителям мужского пола . Неудивительно, что в наше время пошла массовая мода на фитнес! Даже если вам некогда ходить в спортзал, можно хотя бы бегать по утрам много ходить пешком, гулять после работы и в выходные.

Чтобы точно рассчитать, какое расстояние вы проходите в день, понадобится настраиваемый педометр, он же - счетчик шагов. Этот простой и легкий в использовании электронный прибор расскажет, сколько шагов вы делаете, какое расстояние проходите и даже сколько калорий при этом тратите, что поможет вам не только в занятиях спортом, но и в планировании собственного рациона, ведь теперь вы будете знать, полноценно питаетесь - возможно, вам надо потреблять более сытную пищу, чтобы нарастить мышечную массу, или наоборот сесть на диету, потому что вы потребляете гораздо больше калорий, чем успеваете сжечь во время нечастых прогулок. Педометр рекомендуют прикреплять выше колен: идеальное место для его расположения - ближе к тазовой кости. То есть оптимальным будет подвесить его на пояс. Когда счетчики шагов были механическими и реагировали на покачивания. Нынешние педометры электронные, что гораздо повысило точность их данных. Хорошие большие цифры на дисплее позволяют пользоваться этим прибором даже пожилым людям или тем, у кого плохое зрение. Этот счетчик шагов способен запоминать данные пяти различных пользователей без путая их между собой, поэтому вы можете купить одно изделие и пользоваться им всей семьей. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, побольше гуляйте и двигайтесь на свежем воздухе и будьте здоровы! А приобретенный в нашем магазине педометр станет для вас лучшей мотивацией, потому что вы сразу будете видеть свои достижения.