Тёмная маска для светлых снов

Жители постсоветского пространства учились излишествам и повышенному комфорту по зарубежным фильмам и сериалам. Именно в них мы впервые увидели актрис, принимающих ванны с огромным количеством пены и спящих, надев на глаза светонепроницаемую маску. Если сперва подобные приспособления вызывали у большинства из нас лишь улыбку и недоумение – мол, зачем это надо, если и так неплохо? – то теперь сознание людей изменилось и мы охотно впустили комфорт в собственную жизнь.

Наглазная маска для сна для современного жителя большого города нередко бывает не роскошью, а жизненной необходимостью. От обилия уличного света и неоновой рекламы обитателя мегаполиса не всегда способны спасти шторы или жалюзи. А когда свет сочится в комнату, уснуть намного тяжелее. Но даже если у вас нет проблем с засыпанием при свете, не забывайте, что в таком случае ваш сон будет неглубоким, а организм должным образом не отдохнёт, поскольку гормон сна мелатонин способен вырабатываться лишь в полной темноте. Регулярный ночной сон в светлом помещении снижает иммунитет, ухудшает настроение. Человек начинает чувствовать себя разбитым, уставшим и не понимает, почему – ведь вроде бы выспался! Поэтому если у вас слишком светлая комната или домочадцы имеют привычку сидеть допоздна в той комнате, где вы спите, или вы работаете по ночам, а спать вынуждены днём, обязательно приобретите маску для сна. Уже очень скоро вы отметите, что простой кусочек тёмной ткани на глазах помог вам обмануть организм – вы засыпаете быстрее, сон стал более глубоким и спокойным, а проснувшись, вы чувствуете себя свежим и отдохнувшим. Маску для сна удобно брать с собой в путешествие, ведь, к примеру, хлипенькие шторки в половину вагонного окна совершенно не защищают купе от фонарей и светофорных огней, из-за чего многие люди абсолютно не могут спать в поездах. То же самое можно сказать и об автобусах дальнего следования, где обычно нет возможности должным образом затемнить окна.