Вимірювання точного вмісту жиру у вашому організм

Пузомір SKU0000062 – це універсальний пристрій для виміру кількості жиру у організмі. Ідеальний варіант для жінок та чоловіків. Слідкувати за кількістю зайвої ваги у організмі можна легко та просто. Спеціальний каліпер-пузомір стане вам у пригоді. Він вимірює відсотковий вміст жиру у вашому організмі та за допомогою нього можна виявити ідеальну масу тіла, до якої потрібно прагнути.

Як же точно дізнатися товщину підшкірного шару каліпером-пузоміром? Оголіть живіт, ні в якому разі, непотрібно проводити виміри через одяг. Станьте рівно, випрямивши спину. Здвиньте повзунок у крайню праву точку то візьміть його в руку. Місце, на якому потрібно робити виміри знаходиться на 2-3 см вище від клубової кістки. Покладіть палецьна найвипукліше місце і змістіть його на 2-3 см вище, а великий палець розташуйте ще вище на 5-6 см. Тепер захватіть складку обома пальцями і легенько відтяніть її. Повільно натискайте на платформу пристрою поки не пролунає клацання. Тепер можна відпустити складку і пристрій та прочитати виміри на шкалі.

Маючи точні виміри, ви можете дізнатися кількість жиру в вашому організмі за таблицею. Будьте здоровими та слідкуйте за свою вагою!