Педометр – пристрій, що спонукає до прогулянок і занять спортом
Здоровий спосіб життя – це вибір розумних людей. Про власне самопочуття та фізичну підготовку потрібно дбати з молодості, інакше на старості (а можливо, й раніше) доведеться зіткнутися з букетом хвороб, та й просто бути фізично слабкою і невитривалою людиною не хочеться, адже хирлявий організм дуже ускладнює життя, особливо представникам чоловічої статі. Недивно, що в наш час пішла масова мода на фітнес! Навіть, якщо вам ніколи ходити в спортзал, можна хоча б бігати вранці чи багато ходити пішки, гуляти після роботи та в вихідні.
Щоб точно розрахувати, яку відстань ви проходите за день, знадобиться настроюваний педометр, він же – лічильник кроків. Цей простий та легкий у користуванні електронний прилад розповість, скільки кроків ви робите, яку відстань проходите і навіть скільки калорій при цьому витрачаєте, що допоможе вам не лише в заняттях спортом, але й у плануванні власного раціону, адже тепер ви будете знати, чи повноцінно харчуєтеся – можливо, вам треба споживати більш ситну їжу, щоб наростити м’язову масу, чи навпаки сісти на дієту, тому що ви споживаєте набагато більше калорій, ніж встигаєте спалити під час нечастих прогулянок. Педометр рекомендують прикріпляти вище колін: ідеальне місце для його розташування – ближче до тазової кістки. Тобто оптимальним буде підвісити його на пояс. Колись лічильники кроків були механічними і реагували на похитування. Теперішні педометри електронні, що набагато підвищило точність їх даних. Гарні великі цифри на дисплеї дозволяють користуватися цим приладом навіть людям похилого віку чи тим, у кого поганий зір. Цей лічильник кроків здатен запам’ятовувати дані п’яти різних користувачів, не плутаючи їх між собою, тож ви можете купити один виріб і користуватися ним усією родиною. Ведіть активний спосіб життя, займайтеся спортом, побільше гуляйте та рухайтеся на свіжому повітрі і будьте здоровими! А придбаний у нашому магазині педометр стане для вас кращою мотивацією, тому що ви відразу бачитимете свої досягнення.
